{"id":14529,"date":"2020-04-21T09:48:56","date_gmt":"2020-04-21T08:48:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ateti.pt\/loja\/?post_type=product&#038;p=14529"},"modified":"2026-01-19T13:07:03","modified_gmt":"2026-01-19T13:07:03","slug":"couve-flor-2-5kg-frip","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.ateti.pt\/loja\/produto\/couve-flor-2-5kg-frip\/","title":{"rendered":"Couve Flor Saco 2.5Kg Frip"},"content":{"rendered":"<p><strong>Couve Flor Frip<\/strong><\/p>\n<p><strong>Quantidade:<\/strong> 2.5Kg<\/p>\n<h4>Benef\u00edcios:<\/h4>\n<p>1. Previne alguns tipos de c\u00e2ncer<\/p>\n<p>2. Melhora a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o<\/p>\n<p>3. \u00c9 anti-inflamat\u00f3ria<\/p>\n<p>4. \u00c9 rica em vitaminas e minerais<\/p>\n<p>5. Impulsiona sua sa\u00fade cerebral<\/p>\n<p>6. Ajuda na desintoxica\u00e7\u00e3o<\/p>\n<p>7. Proporciona benef\u00edcios digestivos<\/p>\n<p>8. Tem antioxidantes e fitonutrientes<\/p>\n<p>9. Deixa os ossos fortes<\/p>\n<p>10. Protege a pele<\/p>\n<p>11. Favorece o emagrecimento<\/p>\n<p>A couve flor \u00e9 um hort\u00edcola da mesma fam\u00edlia dos br\u00f3colos, do repolho e das couves. Tem uma estrutura que muitas vezes \u00e9 comparada a uma \u00e1rvore em miniatura e por isso pode ser interessante para incentivar os mais novos a consumir este hort\u00edcola.<\/p>\n<p>A sua textura tamb\u00e9m \u00e9 interessante, uma vez que quando se apresenta no seu estado natural \u00e9 mais consistente e quando \u00e9 cozinhada e est\u00e1 pronta a consumir, fica com uma textura mais aveludada.<\/p>\n<h4>Sugest\u00e3o de receita<\/h4>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<div class=\"card tgads-cards\">\n<div class=\"row\">\n<div id=\"info-user\" class=\"col-lg-8 ingredients-card\">\n<ul>\n<li><span class=\"p-ingredient\">Couve Flor Frip<\/span><\/li>\n<li><span class=\"p-ingredient\">400 g de queijo Mozzarella<\/span><\/li>\n<li><span class=\"p-ingredient\">400 g de presunto<\/span><\/li>\n<li><span class=\"p-ingredient\">1\/2 kg de camar\u00e3o<\/span><\/li>\n<li><span class=\"p-ingredient\">polpa de tomate<\/span><\/li>\n<li><span class=\"p-ingredient\">1 cubo de caldo de galinha<\/span><\/li>\n<li><span class=\"p-ingredient\">alho<\/span><\/li>\n<li><span class=\"p-ingredient\">coentros<\/span><\/li>\n<li><span class=\"p-ingredient\">2 ou 3 colheres de farinha de trigo<\/span><\/li>\n<li><span class=\"p-ingredient\">1 pacote de natas<\/span><\/li>\n<li><span class=\"p-ingredient\">2 colheres de manteiga<\/span><\/li>\n<li><span class=\"p-ingredient\">1\/2 cebola picada<\/span><\/li>\n<li><span class=\"p-ingredient\">1 copo de leite<\/span><\/li>\n<li><span class=\"p-ingredient\">queijo ralado<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"tgad-content tgad-sidebar col-lg-4 tgads-sticky-size\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"card tgads-cards\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"directions-info col-lg-8 directions-card\">\n<p><strong>Prepara\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/p>\n<div class=\"instructions e-instructions\">\n<ol>\n<li>Cozinhe a couve-flor, com um pouquinho de sal na \u00e1gua, n\u00e3o deixe cozinhar muito.<\/li>\n<li>Corte o talo da couve-flor, espalhe a couve-flor num travessa.<\/li>\n<li>Fa\u00e7a enroladinhos de queijo e de presunto, pode cortar no meio se for de prefer\u00eancia.<\/li>\n<li>Coloque os enroladinhos entre as couve-flor.<\/li>\n<li>Prepare o molho do camar\u00e3o, com alho, coentro, caldo de galinha (opcional), cebola picada. Coloque sobre as couve.<\/li>\n<li>Depois para fazer o molho branco.<\/li>\n<li>Deixe o alho e a manteiga e cebola no fogo sem deixar corar.<\/li>\n<li>Dissolva a farinha de trigo no copo de leite, coloque na panela mexendo sempre, adicione um pouco de queijo ralado, sempre a mexer.<\/li>\n<li>Por \u00faltimo adicione as natas mexa bem e desligue o fogo logo em seguida. E coloque sobre a couve-flor e polvilhe com queijo ralado. Leve ao forno at\u00e9 dourar.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Bom apetite!<\/p>\n<p>Veja mais em <a href=\"https:\/\/www.ateti.pt\/loja\/categoria\/congelados\/legumes\/\">Legumes Congelados<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>2.47\u20ac\/KG<\/p>\n","protected":false},"featured_media":71842,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false},"product_brand":[],"product_cat":[177,184],"product_tag":[],"woo-feed-brand":[],"class_list":{"0":"post-14529","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-congelados","7":"product_cat-legumes","8":"ts_product_brand-frip","10":"first","11":"instock","12":"taxable","13":"shipping-taxable","14":"purchasable","15":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ateti.pt\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/product\/14529","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ateti.pt\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ateti.pt\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ateti.pt\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14529"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ateti.pt\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/media\/71842"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ateti.pt\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14529"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ateti.pt\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=14529"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ateti.pt\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=14529"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ateti.pt\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=14529"},{"taxonomy":"woo-feed-brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ateti.pt\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/woo-feed-brand?post=14529"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}