{"id":14495,"date":"2020-04-20T15:54:34","date_gmt":"2020-04-20T15:54:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ateti.pt\/loja\/?post_type=product&p=14495"},"modified":"2026-01-19T13:07:30","modified_gmt":"2026-01-19T13:07:30","slug":"alho-frances-congelado-2-5kg-ardo","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.ateti.pt\/loja\/produto\/alho-frances-congelado-2-5kg-ardo\/","title":{"rendered":"Alho Franc\u00eas Congelado Saco 2.5kg Frip"},"content":{"rendered":"
Alho Franc\u00eas Congelado Ardo<\/h5>\n

Alho Franc\u00eas Congelado Ardo limpo, cortado, calibrado e escaldado, pronto a utilizar nas suas prepara\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Quantidade:<\/strong> 2.5Kg<\/p>\n

Prepara\u00e7\u00e3o: Aque\u00e7a 1-2 colheres de sopa de \u00f3leo vegetal numa frigideira. Coloque a quantidade de produto desejada na frigideira e deixe cozinhar em lume m\u00e9dio, mexendo bem.<\/p>\n

Deitar o conte\u00fado, sem descongelar em \u00e1gua a ferver e preparar como legumes frescos.<\/p>\n

Colocar a quantidade de produto desejada num recipiente pr\u00f3prio para micro-ondas e deixar cozer, mexer a meio do tempo de cozedura.<\/p>\n

Valores Nutricionais (por 100g): Energia: 111kJ\/27Kcal; L\u00edpidos: 0,5g, dos quais saturados: 0,1g; Hidratos de carbono: 2,8g, dos quais a\u00e7\u00facares: 2,2g; Fibra: 2,2g; Prote\u00ednas: 1,6g; Sal: 0,01g<\/p>\n

Como preparar alho franc\u00eas<\/h4>\n

Sugest\u00e3o de receita<\/p>\n

Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Azeite q.b.<\/div>\n
1 cebola<\/div>\n
2 dentes de alho<\/div>\n
250g alho-franc\u00eas<\/div>\n
3 latas de atum<\/div>\n
200g batata palha<\/div>\n
5 ovos<\/div>\n
Salsa q.b.<\/div>\n
Azeitonas q.b.<\/div>\n
Pimenta q.b.<\/div>\n
<\/div>\n
Prepara\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/div>\n
\n
– Corte as cebolas em meias-luas, pique os alhos, corte as azeitonas e o alho-franc\u00eas em rodelas. Pique a salsa. Reserve.<\/div>\n
– Num tacho ou wok, deite o azeite e adicione as cebolas, alhos, azeitonas alho-franc\u00eas, deixe refogar durante alguns minutos at\u00e9 que os legumes fiquem macios.<\/div>\n
– Tempere com sal e pimenta.<\/div>\n
\n
– Numa ta\u00e7a \u00e0 parte, bata os ovos e adicione a salsa picada.<\/div>\n
– Adicione ao tacho o atum e a batata palha e envolva.<\/div>\n
– Junte os ovos batidos com a salsa e envolva at\u00e9 que estejam cozinhados.<\/div>\n
– Sirva decorado com azeitonas.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
Bom apetite!<\/div>\n

Veja mais em Legumes Congelados<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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